Test dei dosha

Hai sempre voluto scoprire che tipo di costituzione ayurvedica sei? Vata, pitta, kapha o mista?

Questo test ti consente di conoscerti meglio e di seguire gli insegnamenti ayurvedici riguardanti il tuo dosha.

Come fare il test

Il test va eseguito due volte. Se vuoi stamparlo, ti consigliamo quindi di stampare direttamente due copie.

Il primo passaggio ti permette di conoscere il tuo prakriti, la tua costituzione fisica e mentale. In questo passaggio, concentrati sul tuo passato e su tutto ciò che ti riguardava diversi anni fa. Prakriti è infatti l'espressione del tuo universo personale e viene determinato per ogni individuo nel momento del suo concepimento.

Il secondo passaggio ti dà un'idea di come il tuo dosha è cambiato nel tempo a causa di fattori esterni. Ti aiuta quindi a identificare il tuo vikriti, il tuo stato fisico e mentale contingente, che può mutare da un momento all'altro. Nel secondo passaggio, concentrati su come ti sei sentito negli ultimi 2 mesi.

Con l'aiuto di questo test non solo scopri la tua costituzione, ma puoi capire come ripristinare la tua prakriti in futuro.

Risultato

Quando hai completato il test, conta le crocette sotto A, B e C. Una volta scoperto il tuo dosha potrai leggere tutte le caratteristiche della tua costituzione.

Namaste